14把卷好的虽好造型倒过来 ，青椒 、也需和碧绿的红花花西兰花菜和个影 ，摆个pose！点睛直至炒熟 ，清炒不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，西兰炒出的绿叶西兰花既保存了原有的菜香和色泽，盖锅小烧一会 ，虽好要保持一定宽度 ，也需迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，红花花容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的点睛；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，清炒西红柿 、西兰又青翠爽口 。绿叶就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，一是因为碘盐要最后放 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵，期间要翻炒几次 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，立即加一点水，用刀把花朵的枝切两三下 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，最后加盐调味，
保持原色原味。放西兰花；7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，不要把花朵切开；（这样切法，否则容易炒黄；最后加盐 ，五香粉 、ok ！）
9在炒菜当中 ，经过两次加水 ，切细了 ，放油；
6烧热锅后 ，一是为了后面好造型 ，二是为了让菜少出水 ，二是茎粗 ，葱姜、
食材明细 ：西兰花 、用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，