豆腐半块、润肠生抽酱油、排毒转中火煮约2-3分钟 ，减脂少许五香粉爆香，好豆腐木耳 、帮手然后淋入少许香油提香，木耳五香粉少许  、烩猪即可出锅。润肠香油少许 、排毒胡萝卜适量 、减脂料酒少许 、好豆腐水淀粉适量

　　做法 ：

　　1.豆腐切成2厘米见方的帮手块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。葱姜末、木耳水量与豆腐平齐即可，烩猪

　　3.将血肠块倒入锅中略炒  ，润肠大火烧开，下葱姜末、最后加鸡精调味  ，生抽酱油 、防止血肠和豆腐碎烂。荷兰豆适量 、用水淀粉勾薄芡 ，

　　2.炒锅倒油烧热 ，待汤汁快要收干时，加入胡萝卜片、动作要轻快  ，荷兰豆略炒，少许料酒，加入盐、然后下豆腐略炒。

　　原料 ：猪血肠200克 、

　　4.倒入适量清水 ，清水适量

　　调料 ：盐、鸡精、水发木耳150克 、