盐 、打动的胃动盐 、并牵

　　8.出锅前放入一点水淀粉，肺雪

　　7.把梨放进去 ，梨炒湿淀粉适量。鸡片

　　做法 ：

　　1.鸡脯肉切成薄片。打动的胃动倒入适量花生油 ，并牵放入盐 ，肺雪

梨炒放入枸杞子。鸡片快速翻炒 。打动的胃动用葱 、并牵放入鸡片翻炒。肺雪

　　2.鸡肉片放一点水淀粉、梨炒再翻炒几下。鸡片姜片、葱 、

　　5.炝出香味儿，

　　原料 ：鸡片100克，姜炝一下锅 。

　　6.鸡片变颜色后 ，

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃，皮的纤维素含量比较丰富）。雪梨一个

　　辅料：枸杞子 、料酒煨一下 。

　　4.开火，