家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁 ，超级健康果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果 。蔬菜零食家庭自制鲜榨果汁是蔬菜零食值得推荐的。以及某些进食不便的超级健康病人
，但因为它无法密闭保存，蔬菜零食营养损失更大 ，蔬菜零食如果在家中存放几小时 ，超级健康防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使
在生产果汁过程中 ，蔬菜零食超级健康" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
除果汁外 ，蔬菜零食何况市场上大量的果汁类产品并不是纯果汁 ，防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使果汁中的维生素受损。营养价值也与新鲜水果有很大差距。因此．即使是纯果汁 ，只是果汁饮料而已 ！
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