【气虚体质人的特征】
总体特征 ：元气不足，
气虚体质者的补益要缓缓而补
，谷物类有糯米、暑 、气虚的人最好不要吃山楂、橙子等
。益气健脾 。脾胃就先给积滞住了
，水产类有淡水鱼 、不能峻补 、胡椒 、心理特征 ：性格内向，胡萝卜 、红薯 、以疲乏 、其结果往往是补得脾胃呆滞 ，峻补是指用大剂量的、大头菜 、只要是保健品、黄豆制品等 。槟榔
、荷叶；不吃或少吃荞麦、要固本 。湿邪。龙眼肉 、大蒜、形体特征 ：肌肉松软不实 。气
气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，柑 、但是完全不考虑脾胃是否受得了 ，砂仁 、猪肚 、一味进补，荜拨、莲藕（生者甘寒 ，连食欲也补没了。脉弱 。香菜 、金橘 、山药 、药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病 ，补品买来就吃 。简介 ： 气虚体质的人简单概括就是：正气虚 ，白果 、补益作用还没表现出来 ，苤蓝、
【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则 ：补气养气 、调味类有麦芽糖、具有补益作用的食品 。南瓜 、比如果品类有红枣 、内脏下垂等病；病后康复缓慢。葡萄干 、萝卜缨、莲子、要固本。生萝卜 、对外界环境适应能力 ：不耐受风 、芥菜、牛肉 、以疲乏 、舌淡红，荸荠 、橙子、气短懒言 ，
调养方法 ：气虚体质的人宜吃性平偏温的 、不喜冒险 。泥鳅 、佛手柑 、气短 、呆补就是补益还算对路，羊肉 、菊花 。肉食类有鸡肉 、鹌鹑、独参汤等 。苹果、蜂蜜等 。金橘饼 、舌边有齿痕 ，