不可控风险 ：
年龄(50岁以上人群风险显著升高)；
性别(男性发病率高于女性 ，心脏习惯现改出现问题及时干预 。最怕可有效保护心脏 。得及缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态；
长期焦虑、心脏习惯现改戒烟限酒、最怕因冠状动脉粥样硬化 ，得及随时报告病情变化 。心脏习惯现改
心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的最怕“终末阶段” ，
健康饮食：在日常饮食中 ，得及
国家应急广播提醒 ，心脏习惯现改是最怕预防的关键 ：
可控风险
高血压 、
所在地的得及专业急救人员能现场评估 、请准备好患者的心脏习惯现改关键医疗信息，心脏病发作和中风的最怕风险就会立即开始下降 ，瘦肉、得及女性绝经后风险上升)；
家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，及时就医 。本人风险增加2-3倍) 。并与120保持沟通畅通 ，
今天(9月29日)是世界心脏日，因心脏收缩或舒张功能下降，请第一时间拨打120 ！应立即停用 。为全身输送血液与氧气 ，则无法及时应对。可立即舌下含服1片(0.5mg) 。
⚠️若含服后出现头晕 、控好“三高” 、饮酒也要适量 ，呼吸停止 ，无法满足身体供血需求。诱发心律失常；
肥胖 、
此外，心脏作为人体最“勤勉”的器官 ，更快速 。血脂以及血糖水平 ，在血压不低的情况下 ， 应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，5分钟后若疼痛未缓解 ，心室扩大等问题 ，
警惕 ！立即使用
如果患者既往确诊心绞痛，影响心脏的“泵血功能” ，健康饮食，越少越好。最多不超过3片 。每天跳动约10万次 ，一个都不能少 。且医生开过硝酸甘油处方 ，密切观察患者情况 。减少任何不必要的搬动。稳定病情 ，但它也容易被不良生活习惯“拖累” 。立即进行心肺复苏 。同时一定要限制盐 、有助于保持心血管健康。并且在一年后下降至原风险的一半 。加速心脏病变 。长期可能引发心力衰竭 。规律运动 、
常见心脏疾病分哪几类 ？
心脏疾病并非“单一病症”，分为“心跳过快”、
这些因素正在“伤害”你的心脏
无论是哪种心脏疾病 ，高血糖 、初步处理 、以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息 ，立即拨打120，突发胸痛胸闷 ，一旦途中病情加重或发生猝死 ，
经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，保持静止
让患者立即停止一切活动 ，高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮 ，从4个方面着手 ，心脏供血不足。鱼和豆类 ，
来源 ：国家应急广播微信公众号
| 可再含服1片
，护心无小事， 护心不难 做好这四件事 医务人员建议 ，导致血管狭窄或堵塞， 突发心脏不适怎么办 ？ 立即拨打急救电话 心脏突发不适 ， 安抚患者，“心跳过慢”和“心跳不规则”。 心律失常：心脏跳动的频率或节律异常 ，并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院，远比自驾就医更安全、 避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品，其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，血压下降明显 ，多选择未加工的谷物 、 心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。其中可控风险占比超70% ，常见类型主要有以下4类 ： 冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏疾病 ，糖和脂肪的摄入 。 如有医嘱药物 ， 检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的血压、节律等多方面的疾病统称 ，如果出现意识丧失、血管、熬夜会导致血压骤升 ， 不要让患者自行前往医院 ，增加血栓风险； 过量饮酒会加重心脏负荷 ，而是涵盖心脏结构 、这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、 |