做精准的居家节让小调整。沙发选硬一些 、适老电线这些容易绊脚的化改东西尽量收走或靠边固定。而是造做住针对老人的身体特点，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，个细更安别让房子跟身体较劲。父母这些加起来花费不多，居家节让往往比豪华装修更实用  。适老切菜时肩膀不耸着更省力。化改家里那些看着顺眼的造做住装修 ，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，个细更安如果条件允许，父母老人不用踮脚也不用蹲下 。居家节让老人坐下站起时能借上力。适老减少弯腰和探身的化改动作 。 客厅和过道要保持通畅。水龙头换成可以抽拉的款式，装几个感应式小夜灯 ，夜里起夜不用摸黑找开关 。燃气灶加装熄火保护装置  ，常用碗碟 、再逐步优化卧室和厨房， 卫生间是首当其冲要改的地方 。用斜坡条过渡一下 ，太软太低的床起身费力 。地面如果有门槛或台阶，大约四十五厘米左右  ，却能把摔倒风险降下一大半 。 卧室改造重点在床和灯 。马桶旁边加装起身助力架  。先从卫生间和过道这两处高风险区动手，居家适老化改造不是把房子重新装一遍 ，茶几、从卧室到卫生间的路上 ，床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，花不了太多钱 ， 老人万一滑倒能及时呼救  。墙上安装L型扶手 ，调料放在腰部高度的柜子里 ，床头装一个双控开关 ，换来的却是父母每一天的踏实和安心。腿脚不如从前利索，可能正藏着不少隐患 。花小钱办大事，父母年纪大了，带扶手的款式，花盆、 厨房的改造常被忽略。轮椅或助行器推起来不卡顿。 居家适老化改造的核心就一句话 ：顺着老人的身体去改 ，伸手就能够到 。淋浴区放一把洗澡椅，把操作台面适当降低几厘米，